Vous ne savez pas s’il faut hydrater ou nourrir ses cheveux ? Grâce à la science, vous saurez entretenir parfaitement votre chevelure sans faire de confusion. Car, au-delà de nourrir ou hydrater, il faut comprendre quelle partie de votre tête en a le plus besoin. Alors, hydrater ou nourrir ses cheveux ? Dans cet article, je vous dis tout !
Au cœur de la fibre capillaire : que dit la science ?
Avant toute chose, je me dois de faire un rappel important, car la confusion est très présente sur les réseaux.
Le cuir chevelu
En effet, on lit souvent le terme « hydrater » ou « nourrir » lorsqu’il s’agit des cheveux.
Pourtant, le cheveu est constitué de fibres de kératine. C’est ce qu’on appelle une nature morte. Il n’a donc pas besoin de « boire » ou de « manger ».
En revanche, le cuir chevelu est de la peau. Il est donc capable de retenir l’eau et d’être hydraté.
D’ailleurs, grâce aux soins hydratants et nourrissants, le cuir chevelu reste sain et cela se ressent sur toute la chevelure : cheveux résistants, réduction de la chute, croissance favorisée, etc.
Pour de beaux cheveux, la bonne santé du cuir chevelu est donc primordiale !
Les cheveux
Mais alors, pourquoi trouve-t-on de nombreux soins hydratants et nourrissants pour les cheveux ? Cela provient surtout d’un abus de langage. Les anglais ont réglé ce souci en parlant de conditionneurs.
En effet, les cheveux ont besoin d’être conditionnés, donc protégés, pour rester doux et brillants.
Est-ce qu’un produit hydrate les cheveux ? Pas exactement.
Cela se rapporte en fait à des humectants, capables de retenir l’humidité optimale dans la fibre capillaire. Ces derniers facilitent également le démêlage des cheveux en les rendant malléables.
L’hydratation pour les cheveux ne signifie donc pas la même chose que l’hydration de la peau.
Enfin, rappel important : hydrater ne signifie pas mouiller !
L’eau, seule, n’apporte aucun bienfait à vos longueurs, bien au contraire. Même si elle les rend plus faciles à coiffer, les mouiller au quotidien modifie leur forme. À la longue, cela provoque ce qu’on appelle une fatigue hygrale : vos cheveux sont secs, mousseux, cassants.
Oubliez les refreshs à l’eau le matin et privilégiez plutôt quelques gouttes de sérum.
Chouchouter son cuir chevelu : hydratation et nutrition
Vous l’aurez compris, le cuir chevelu et les cheveux ne fonctionnent pas de la même manière, c’est pourquoi ils requièrent chacun leur propre entretien.
Commençons par les soins du cuir chevelu.
Hydrater ou nourrir les cheveux, quelles différences ?
Comme expliqué plus haut, le cuir chevelu est de la peau. Si vous voulez connaître la différence entre l’hydratation et la nutrition pour l’épiderme, je vous renvoie à cet article bien détaillé.
Pour résumer, les produits hydratants apportent au cuir chevelu une hydratation optimale pour son bon fonctionnement.
De leur côté, les produits nourrissants scellent l’hydratation et l’empêchent ainsi de s’évaporer. Ils apportent également des nutriments essentiels au cuir chevelu.
Hydrater le cuir chevelu
Pour hydrater efficacement votre cuir chevelu, optez pour des produits humectants, comme le gel d’aloe vera ou la glycérine végétale. Ces deux soins sont très efficaces pour l’hydrater et l’apaiser de manière optimale.
Nourrir le cuir chevelu
Pour ce qui est de nourrir le cuir chevelu, vous pouvez vous tourner vers des huiles végétales ou des sérums à appliquer comme masque, bain d’huiles. Il est même possible de mettre quelques gouttes de sérums sur ses longueurs au quotidien.
Lors de l’application de ces produits, pensez à masser doucement votre cuir chevelu : cela facilite la pénétration et stimule la circulation sanguine. Combo gagnant pour un cuir chevelu sain !
Le choix du shampoing
Pour rappel, le shampoing a pour rôle principal de nettoyer le cuir chevelu.
Dans la plupart des cas, il vaut mieux éviter d’en appliquer sur les longueurs.
Lorsque vous rincez le produit, sa mousse s’écoule et cela suffit à laver vos cheveux.
En revanche, vous pouvez mettre du shampoing sur vos longueurs lors du premier lavage :
- après un bain d’huiles, qui rend les cheveux bien gras ;
- si vous avez les cheveux très épais ;
- quand vous mettez des produits huileux au quotidien sur vos longueurs.
D’ailleurs, il n’existe pas vraiment de shampoing hydratant ou nourrissant, vous devez surtout le choisir en fonction des besoins de votre tête.
Il n’est pas utile de prendre un shampoing soi-disant pour cheveux blonds ou bouclés par exemple. Il faut plutôt opter pour un soin lavant répondant à une problématique de votre cuir chevelu : sensible, gras, tendance à régresser rapidement, etc.
Aussi, lorsque vous lavez vos cheveux, soyez doux dans vos gestes pour ne pas agresser votre tête.
Prendre soin de ses cheveux avec des soins adaptés
Passons maintenant à l’entretien de vos cheveux.
Ici, il n’est pas question d’hydrater ou de nourrir vos longueurs. On parle de conditionnement : enrober et protéger !
L’importance de l’après-shampoing
Je l’ai expliqué plus haut, le shampoing s’occupe de votre cuir chevelu. L’après-shampoing, lui, tient un rôle important pour vos cheveux.
Il n’a pas de rôle hydratant, en revanche, c’est le premier soin de la grande famille des conditionneurs, c’est d’ailleurs le plus léger. Il arrive parfois qu’il se compose d’ingrédients humectants, mais c’est dans le but de rendre la fibre capillaire plus malléable.
Ainsi, l’après-shampoing nettoie en douceur, démêle et lisse la fibre capillaire. Plus exactement, il l’enrobe et la protège contre les agressions extérieures (frottements, humidité, forte chaleur, etc.).
Appliquez un après-shampoing après chaque lavage et profitez-en pour démêler vos longueurs avec une brosse ou le bout de vos doigts avant de rincer à l’eau claire.
Le masque capillaire
Chaque semaine, l’application d’un masque est aussi un bon geste pour prendre soin des longueurs.
Je vous rappelle que ces dernières sont des natures mortes. Pour garder toute leur brillance et leur douceur, il faut préserver la fibre capillaire. C’est donc là que les soins conditionneurs interviennent.
En effet, un cheveu n’a pas besoin d’être nourri ou hydraté, il lui faut un bouclier protecteur qui l’empêche de se détériorer trop rapidement.
Le masque capillaire fait partie des conditionneurs. Grâce à sa composition plus riche, une application hebdomadaire permet d’enrober, adoucir et lisser la fibre capillaire.
À savoir que le temps d’absorption maximal d’un cheveu est de 30 minutes. Pas besoin de laisser un soin agir toute la nuit (d’autant que laisser votre chevelure humide pendant votre sommeil risque d’attirer des bactéries). Vous risquez seulement de saturer votre fibre capillaire.
C’est comme si vous forciez votre cerveau à se concentrer 8 heures d’affilée. Eh bien pour les cheveux, c’est un peu pareil. Trente minutes suffisent à intégrer tous les bénéfices du masque capillaire !
Conditionner, c’est la clé !
Vous l’aurez compris, avec les cheveux, tout est une question de conditionnement.
Même si les natures raides sont naturellement conditionnées et protégées grâce au sébum qui se propage sur toute la chevelure, certaines sont plus vulnérables. Face aux agressions extérieures, en particulier les outils chauffants ou les caprices de la météo, les soins conditionneurs forment un bouclier très efficace pour garder une chevelure en bonne santé.
Concernant les cheveux bouclés, le conditionnement est un passage obligé, puisque les soins conditionneurs jouent le rôle du sébum, qui ne peut pas se répandre jusqu’en bas des cheveux à cause de leur forme en spirale.
Dans les deux cas, tournez-vous vers des produits comme l’après-shampoing, le masque capillaire ou encore le sérum.
Tous ces alliés protégeront vos longueurs des agressions. Vos cheveux seront plus résistants et moins enclins à la casse ou à la chute.
Le mot de la fin
Vous savez maintenant comment hydrater ou nourrir ses cheveux et surtout comment distinguer les soins de votre cuir chevelu de ceux des cheveux. En répondant à leurs besoins distincts, vous aurez une chevelure résistante et brillante de santé !
