Vous revenez de vos vacances, le teint hâlé, le grain de peau plus lisse. Et là, catastrophe, une poussée d’acné apparaît !
Pas de panique, cette acné est sûrement causée par ce qu’on appelle l’effet rebond. Si vous êtes concernée, rassurez-vous, ce phénomène cutané peut être évité. Pour prévenir les poussées d’acné à la rentrée, vous devez simplement protéger votre peau et adopter les bons gestes.
Découvrez en détails ce phénomène et la routine skincare que je vous conseille pour limiter l’inflammation de votre peau et ce fichu effet rebond.
Comprendre les peaux acnéiques
Une peau acnéique souffre d’une maladie inflammatoire. Elle touche principalement les adolescents, mais peut aussi survenir chez l’adulte.
La peau est protégée par un film protecteur : le sébum. Cette sécrétion huileuse, produite naturellement par le corps, aide à maintenir l’hydratation cutanée. Lorsqu’une peau est acnéique, le sébum est produit en trop grande quantité et celui-ci obstrue les pores de votre peau. Cela entraîne la prolifération des bactéries et conduit à l’apparition de lésions inflammatoires, caractéristiques de l’acné. Ces lésions peuvent prendre différentes formes : boutons (rouges ou blancs), peau grasse et points noirs.
L’acné est multifactorielle. Elle peut être causée par le stress, une mauvaise alimentation, l’alcool, des produits comédogènes, un dérèglement hormonal ou être héréditaire. Elle prend plusieurs formes (acné juvénile, inflammatoire, hormonale, kystique). Vous devez donc garder à l’esprit que pour traiter votre acné, vous devez avoir une approche holistique, c’est-à-dire prendre en compte les multiples causes qui la provoquent, internes comme externes.
Votre routine visage, votre environnement extérieur, mais aussi votre hygiène de vie sont autant de paramètres à prendre en considération pour réduire l’apparition des lésions.
Comprendre l’effet rebond
Pendant l’été, vous remarquez que l’état de votre peau s’améliore. Elle paraît plus lisse, plus éclatante et l’acné diminue. Vous pensez enfin pouvoir dire adieu à l’acné, mais la vérité est un peu plus complexe que cela.
Si votre peau paraît si belle, c’est principalement à cause de l’action anti-inflammatoire du soleil. Mauvaises nouvelles : cette action anti-inflammatoire n’est qu’éphémère et les effets du soleil sur votre épiderme ne s’arrêtent pas là.
La lumière du soleil (composée de deux types de rayons, les UVA et les UVB) agresse votre peau. Pour se défendre contre ces rayons et le risque de dessèchement, celle-ci s’épaissit. C’est ce qu’on appelle l’hyper-kératinisation. Cette réaction empêche les rayons du soleil d’atteindre les cellules basales, responsables du renouvellement de la peau.
Malheureusement, ce système de défense ne reste pas sans conséquence pour votre peau. En effet, il entraîne l’apparition d’un bouchon et le sébum ne peut plus circuler normalement. Il se retrouve donc coincé sous la couche cornée de votre peau. En surface, vous trouvez votre peau plus nette, mais sous votre épiderme les bactéries commencent à proliférer.
À la fin de l’été, votre peau se sent moins agressée par le soleil et retrouve son épaisseur habituelle. L’excès de sébum peut enfin s’écouler et les imperfections arrivent à la surface : c’est le fameux effet rebond !
Conseils pour limiter l’effet rebond de l’acné
Mais il y a au moins une bonne nouvelle : l’effet rebond, et l’acné qui l’accompagne, peuvent être limités, voire évités ! Comment ? Grâce à une routine simple et adaptée aux peaux à tendance acnéique.
Protégez-vous du soleil
On le sait, le soleil n’est pas le meilleur ami de votre peau. Alors, pour éviter ses effets néfastes et limiter l’effet rebond, il est important de la protéger.
Pour cela, utilisez une crème solaire visage adaptée à votre type de peau ou une crème hydratante avec un SPF d’au moins 50 pour une protection optimale. Ainsi, vous prévenez le vieillissement cutané et limitez l’épaississement de votre peau.
La crème solaire n’est pas votre seul atout pour vous protéger des rayons du soleil. Vous pouvez aussi porter un chapeau, privilégiez l’ombre et éviter les sorties entre 12 h et 16 h, là où le soleil est le plus agressif.
Mon conseil : appliquez votre protection solaire 30 minutes avant toute exposition au soleil et renouvelez l’application toutes les deux heures et après chaque baignade. Choisissez une crème qui protège contre les UVA et les UVB.
Nettoyage et tonification
Pour limiter l’obstruction de vos pores et éviter l’effet rebond, le nettoyage de votre peau est une étape cruciale et la première de votre routine, à effectuer matin et soir.
Contrairement à ce qu’on peut lire sur internet et sur les réseaux, nettoyer votre peau est une étape essentielle. Si vous ne nettoyez pas votre peau et effectuez le reste de votre routine sans être passée par cette étape, vous favorisez la prolifération de bactéries et l’apparition de comédons.
Et oui, car la journée, tout comme la nuit, votre peau en voit de toutes les couleurs (transpiration, bave, cheveux qui tombent, surproduction de sébum…). Tant d’impuretés dont il faut vous débarrasser.
Alors, commencez toujours votre routine en nettoyant votre peau pour retirer les impuretés, les peaux mortes, l’excès de produits ou la transpiration de la nuit avant de continuer votre routine skincare. Le soir, renouvelez cette étape après le démaquillage et avant tout autre soin.
Pour ne pas agresser votre peau, évitez les produits nettoyants asséchants et chimiques. Le cas échéant, votre peau risque de produire davantage de sébum pour se défendre. Alors pour un nettoyage doux, vous pouvez utiliser une mousse ou un gel nettoyant à base de tensioactifs très doux qui n’altèreront pas le film hydrolipidique de la peau.
Une fois votre peau propre, séchez votre visage en douceur en le tapotant contre une serviette propre (on ne frotte surtout pas) !
Enfin, vous pouvez peaufiner votre nettoyage en beauté avec notre eau florale de Rose de Damas BIO. Cette lotion tonique possède des propriétés purifiantes, astringentes et tonifiantes. Elle régule la production de sébum et le pH de la peau, la revitalise et neutralise le calcaire souvent présent dans l’eau du robinet.
Pour l’utiliser, rien de plus simple ! Vaporisez une eau thermale sur votre visage puis utilisez un coton pour retirer le calcaire. Enfin, vaporisez ensuite l’hydrolat pour tonifier vitre peau et l’hydrater. Ça y est, votre peau est propre et lisse, prête à recevoir les soins de votre routine visage.
Exfoliation
Si vous souhaitez une peau nette et nettoyée en profondeur, vous ne devez pas sous-estimer le pouvoir de l’exfoliation.
Cette étape aide à éliminer les cellules mortes qui bouchent vos pores et qui empêchent le sébum d’être libéré. Pour prendre soin de votre peau, évitez les gommages dits mécaniques. Le frottement des gros grains sur votre peau est trop irritant, surtout si celle-ci est déjà enflammée. Privilégiez un exfoliant plus doux et respectueux de votre peau, par exemple à base d’acide de fruits d’origine naturel.
Mon conseil : n’exfoliez votre peau que 2 fois par semaine. L’exfoliation est indispensable pour la bonne santé de votre peau, mais pratiquée trop fréquemment, elle finit par agresser votre peau et peut même aggraver les éruptions cutanées. Comme pour les cocktails, c’est avec modération !
Réalisez des masques purifiants
Le masque purifiant est un incontournable pour prendre soin des peaux grasses à tendance acnéique.
Le masque teint radiant d’Aquilia est prêt à l’emploi et contient tous les ingrédients dont une peau à imperfections a besoin :
- de l’argile blanche qui absorbe les impuretés et désincruste les pores
- de l’extrait de safran, apprécié pour ses actifs anti-âges, anti-inflammatoires et régénérants
- du miel d’eucalyptus, un antiseptique et cicatrisant hors pair
- de l’huile d’argan, protectrice, raffermissante et régénérante
Parfait pour lutter contre l’effet rebond et l’acné !
Nettoyez votre visage, séchez-le puis appliquez le masque en couche épaisse en évitant le contour des yeux et les lèvres. Laissez agir 10 minutes puis rincez votre visage à l’eau claire. Séchez-le puis poursuivez votre routine visage habituelle. Votre peau est purifiée, hydratée et nourrie. À utiliser 1 à 2 fois par semaine de préférence le soir.
Hydratation et nutrition
On pense, à tort, que les peaux grasses et acnéiques n’ont pas besoin d’hydratation. Pourtant, sans hydratation, le film hydrolipidique est mis à mal et la peau se retrouve démunie face aux agressions extérieures. Une peau déshydratée perd aussi en souplesse et en tonicité.
Alors, ne faites pas l’impasse sur la case hydratation ! Privilégiez un sérum aqueux riche en actifs hydratants comme la glycérine ou l’acide hyaluronique, et adapté à votre type de peau. Ensuite, passez à la dernière étape : la nutrition.
Pour réduire l’inflammation et l’activité des glandes sébacées, il est important d’utiliser des produits nourrissants qui régulent le sébum de votre peau. Et, une fois n’est pas coutume, l’huile de pépins de figure de barbarie sera votre meilleur allié pour y arriver !
Très riches en acides gras insaturés, cette huile appartient à la catégorie des huiles pénétrantes et régule donc la production de sébum, en plus des ses vertus cicatrisantes et anti-inflammatoires. Bref, une véritable pépite 100 % naturelle et légère !
Cette huile lutte efficacement contre l’acné et son effet rebond après l’été. Et, cerise sur le gâteau, comme elle pénètre rapidement, votre peau ne brille pas et le produit ne laisse aucun film gras.
L’huile s’utilise après le nettoyage de votre visage, l’application de votre lotion tonique et de votre sérum hydratant. Versez 3 gouttes dans votre main et appliquez-la en mouvement circulaire sur votre visage, votre cou et votre décolleté.
Mon conseil : L’essentiel est d’opter pour un produit non comédogène, c’est-à-dire qui n’obstrue pas les glandes sébacées. Pour les plus petits budgets, l’huile d’argan est aussi très efficace. Elle nourrit la peau et la régénère, tout en renforçant son film hydrolipidique, ce qui limite la perte en eau et favorise son hydratation.
Le mot de la fin
Si vous suivez ces conseils, l’acné et son effet rebond ne seront plus qu’un mauvais et lointain souvenir !
Pour avoir une peau lisse et nette à la rentrée, vous pouvez limiter ce phénomène grâce à quelques étapes simples et des produits doux. Pensez à vous protéger du soleil, à nettoyer et à exfolier régulièrement votre peau et, enfin, à lui apporter l’hydratation et la nutrition dont elle a besoin.
Maintenant, vous n’avez plus qu’à profiter de votre été en toute sérénité !
