Appliquer de l’huile sur une peau grasse ? L’idée semble contre-intuitive. Et pourtant… certaines huiles végétales sont de véritables alliées pour rééquilibrer notre production de sébum et prévenir les imperfections. À condition, bien sûr, de bien les choisir…
Dans cet article, je vous conseille sur les huiles visage à privilégier quand on a la peau grasse, et sur lesquelles privilégier selon vos besoins.
Zoom sur la peau grasse et ses besoins
Une peau grasse, c’est quoi exactement ?
Une peau grasse se caractérise par une surproduction de sébum, un film naturel qui protège la peau et préserve son hydratation. Mais lorsque la présence de sébum est excessive, la peau brille rapidement, ses pores sont dilatés et obstrués, favorisant l’apparition des imperfections (notamment sur la zone T : front, nez et menton).
Mais attention à ne pas diaboliser le sébum. Cette substance produite naturellement par nos glandes sébacées a un rôle essentiel : elle protège la peau des agressions extérieures, prévient la déshydratation et contribue au bon équilibre du microbiote cutané.
Ce n’est donc pas le sébum en lui-même qui pose problème, mais son excès.
Le piège des soins trop décapants
Face à une peau grasse, la tentation d’utiliser des produits astringents ou asséchants est grande. On veut « faire disparaître » le sébum à tout prix. Une erreur courante… et contre-productive.
Lorsque la peau est agressée par des nettoyants trop abrasifs, elle se sent en danger et enclenche un mécanisme de défense : elle produit encore plus de sébum pour se protéger. C’est ce qu’on appelle l’effet rebond, avec une peau plus réactive et des boutons qui apparaissent. Privilégiez donc des produits doux et naturels :
- Des soins hydratants doux et légers
- Des masques régulateurs
- Des huiles végétales adaptées (on y vient) !
Peut-on utiliser une huile quand on a la peau grasse ?
Oui, on peut utiliser une huile visage quand on a la peau grasse ! Certaines huiles végétales sont même d’excellentes alliées pour rééquilibrer la peau.
Si vous les choisissez bien, elles seront capables de :
- réguler votre production de sébum,
- apaiser l’inflammation,
- renforcer votre barrière cutanée,
- et protéger votre peau sans l’étouffer.
Les 3 types d’huiles visages adaptées aux peaux grasses
Pour profiter des bienfaits d’une huile sans aggraver les brillances ou les imperfections, vous devez :
- Choisir une huile non comédogène : autrement dit, qui n’obstrue pas les pores et ne favorise pas l’apparition de boutons.
- Privilégier les huiles à la texture légère : une huile fine rapidement absorbée sera beaucoup mieux tolérée par une peau grasse qu’une huile riche et épaisse.
- Miser sur des huiles régulatrices, purifiantes ou antioxydantes : elles aideront votre peau à retrouver son équilibre naturel sans la surcharger.
Les 2 types d’huiles à éviter
Toutes les huiles végétales ne se valent pas. Certaines risquent d’aggraver votre excès de sébum, comme :
- Les huiles minérales (issues de la pétrochimie)
- Les huiles très riches et comédogènes comme l’huile de coco ou l’huile de germe de blé.
Pourquoi ? Parce qu’elles étouffent la peau, obstruent les pores et perturbent le microbiome cutané. Les huiles ont toutes un indice de comédogénicité allant de 0 à 5 :
- 0 à 1 : non comédogènes, parfaites pour les peaux grasses.
- 2 : à tester selon votre tolérance, elles conviennent parfois, parfois non.
- 3 et plus : à éviter, surtout si vous êtes sujette aux imperfections
Le gros plus des huiles Aquilia
Les huiles végétales Aquilia sont pressées à froid, 100 % pures, sans additifs ni conservateurs. Leur pureté les rend plus bio-compatibles avec la peau, même grasse. Notre huile d’argan et celle de raines de figue de barbarie affichent un indice de comédogénicité de 0 : elles n’obstruent pas les pores, tout en prenant soin de votre peau.
Nuance !
Certaines huiles riches et comédogènes (l’huile de coco ou de beurre de karité) peuvent très bien être présentes dans un soin, même pour peau grasse, à condition qu’elles soient en toute fin de liste INCI (c’est-à-dire, qu’elles soient présentes en toute petite quantité).
À faible dose, elles ne jouent plus leur rôle d’actif nourrissant et occlusif, mais apportent simplement de la douceur, de la souplesse à la texture, ou un fini plus agréable.
Le Masque Nila Aquilia en est le parfait exemple ! Il contient de l’huile de coco mais reste parfaitement adaptée aux peaux grasses, car cette huile est présente en faible proportion.
En revanche, si vous voyez une huile occlusive en tête de composition, cela signifie qu’elle est majoritaire. Un choix peu compatible avec une peau grasse sujette aux imperfections.
Quelles huiles végétales choisir quand on a la peau grasse ?
L’efficacité d’une huile visage sur une peau grasse dépend de ses propriétés… mais aussi de votre type de peau (sensible, mature, acnéique…). Voici les meilleures options, selon vos besoins.
Les huiles régulatrices
Idéales si votre peau brille beaucoup, mais sans imperfections.
L’huile de Jojoba
Sa structure est très proche de celle du sébum humain, ce qui lui permet de « tromper » la peau et de réguler sa production naturellement. Résultat : moins de brillance, un grain de peau plus régulier, sans effet gras.
L’huile de jojoba pénètre rapidement, avec un fini mat très apprécié par les peaux grasses. Elle constitue une excellente base de soin, aussi bien le matin que le soir.
L’huile de pépins de figue de barbarie
Souvent considérée comme la reine des huiles végétales, elle combine légèreté et richesse en actifs antioxydants. Elle régule naturellement la production de sébum tout en affinant le grain de peau, ce qui la rend particulièrement adaptée aux peaux mixtes à grasses. Elle est aussi appréciée par les peaux matures grâce à son action anti-âge.
Attention aux confusions : L’huile de pépins de figue de barbarie, précieuse et onéreuse, est issue des graines, par pression à froid. Elle n’a rien à voir avec le macérât huileux de figue de barbarie (obtenu par macération du fruit dans de l’huile de tournesol). Ce dernier est beaucoup moins concentré en actifs et est donc beaucoup moins efficace que la première.
L’huile de pépins de figue de barbarie Aquilia est bio, pressée à froid et 100% pure. Elle vous offre tous ses bienfaits, sans compromis !
L’huile d’argan
Moins fine que l’huile de de figue de barbarie, l’huile d’argan reste néanmoins bien tolérée par les peaux grasses, à condition qu’elle soit utilisée avec parcimonie. Elle nourrit la peau, prévient la déshydratation (oui, même une peau grasse peut manquer d’eau), sans laisser de film gras.
Préférez-la si votre peau tiraille ou si vous cherchez un effet plus confort ou cocon.
Les huiles anti-imperfections
Parfaites si vous avez des boutons, des microkystes ou des points noirs fréquents.
L’huile de Nigelle (ou cumin noir)
Réputée depuis l’Antiquité pour ses vertus médicinales, l’huile de nigelle est une alliée précieuse des peaux à problèmes. Purifiante, anti-inflammatoire et légèrement antibactérienne, elle aide à calmer les poussées d’acné, à prévenir les imperfections et à accélérer la cicatrisation.
Elle peut s’utiliser seule, ou en synergie avec une huile plus neutre comme l’huile de jojoba.
Les huiles très légères et non comédogènes
Idéales pour les peaux très grasses ET sensibles, réactives ou sujettes aux pores obstrués.
L’huile de Noisette
Souvent oubliée, elle mérite pourtant sa place dans les routines peaux grasses. Ses grands atouts ? Sa pénétration est ultra rapide. Elle ne laisse aucun film, offre un toucher sec immédiat, et régule le sébum sans agresser la peau. Elle sera parfaite pour vous si votre peau a tendance à réagir facilement.
L’huile de pépins de raisin
C’est l’une des huiles les plus fines qui soient. Astringente, elle resserre les pores et limite leur obstruction. Elle convient particulièrement aux peaux grasses sujettes aux points noirs, aux pores dilatés et à la brillance.
Comment intégrer une huile dans sa routine quand on a la peau grasse ?
Appliquer une huile, oui, mais pas n’importe comment ! Pour qu’elle soit bien absorbée et qu’elle puisse faire profiter votre peau de tous ses bienfaits, il vous suffit d’adopter les bons gestes, dans le bon ordre.
Les bons gestes
- Sur une peau propre et légèrement humide (après un hydrolat, par exemple), appliquez 2 à 3 gouttes de votre huile végétale (cela suffit). N’oubliez pas la zone du cou !
- Vous pouvez l’utiliser le matin ou le soir, selon votre tolérance (ou les deux, si votre peau apprécie).
- Appliquez-là seule ou mélangée à une crème légère.
Hydratation des peaux grasses : un rappel essentiel
On confond souvent nutrition et hydratation. Les huiles n’hydratent pas à proprement parler (elles n’apportent pas d’eau), mais elles limitent la perte en eau en renforçant le film hydrolipidique de la peau. D’où l’intérêt de toujours les appliquer sur une peau légèrement humide, pour en maximiser les effets.
Exemple d’une routine minimaliste 100 % naturelle
Si vous avez la peau grasse, voici une routine simple faite pour vous :
- Un nettoyage doux, sans sulfates (et si vous vous démaquillez, optez pour un double nettoyage avec une huile adaptée).
- Application d’un Eau Florale de Rose De Damas, de lavande ou d’hamamélis pour apaiser et resserrer les pores.
- Application de 3 gouttes d’huile végétale sur le visage, seule ou mélangée à une crème légère.
En résumé : oui, une huile peut faire des merveilles sur une peau grasse, à condition de bien la choisir. Légère, non comédogène et adaptée à vos besoins spécifiques (régulation, apaisement, anti-imperfections…), elle peut rééquilibrer votre peau sans l’étouffer. Faites confiance à votre peau, et surtout… écoutez-la !
FAQ – Tout savoir sur les huiles visages pour peaux grasses
Est-ce que l’huile ne va pas empirer mes boutons ?
Non, à condition de bien choisir votre huile visage. Certaines huiles végétales, comme l’huile de nigelle ou l’huile de pépins de figue de barbarie, sont même reconnues pour leurs vertus purifiantes, anti-inflammatoires et cicatrisantes. Elles aident à prévenir les imperfections sans agresser la peau.
Puis-je utiliser une huile le matin ?
Oui ! Une huile visage adaptée à votre peau grasse aura fini sec, comme celle de pépins de figue de barbarie. Elle pénètre rapidement et ne laisse pas de film gras. Il suffit d’attendre quelques minutes avant d’appliquer votre maquillage pour garantir une bonne tenue.
Dois-je appliquer l’huile avant ou après ma crème ?
Vous pouvez appliquer votre huile visage avant votre crème ou mélanger les deux dans le creux de la main. L’important est d’écouter votre peau et d’adapter votre routine à ses besoins. Certaines peaux grasses se passent même totalement de crème, en ne conservant que l’huile.
Quelle est la meilleure huile pour peau grasse et acnéique ?
L’huile de nigelle est une des meilleures huiles végétales pour les peaux grasses à tendance acnéique. Elle purifie, calme les inflammations et favorise la réparation cutanée. Pour un effet équilibrant tout en douceur, elle peut être combinée avec l’huile de pépins de figue de barbarie, parfaite pour prendre soin d’une peau grasse au quotidien.
Puis-je remplacer ma crème hydratante par une huile végétale ?
Oui, si votre peau la supporte bien. Une huile visage pour peau grasse peut suffire, surtout si vous l’appliquez sur une peau légèrement humide pour renforcer l’hydratation. À condition qu’elle soit non comédogène, fine, et adaptée à vos besoins.
Quelle quantité d’huile faut-il utiliser sur le visage ?
Deux à trois gouttes suffisent amplement pour tout le visage. L’excès d’huile peut laisser un fini gras ou surcharger la peau. En matière de soin visage, surtout pour une peau grasse, la légèreté est la clé !
Une peau grasse a-t-elle vraiment besoin d’huile ?
Absolument. Une peau grasse peut être déséquilibrée, elle peut manquer de lipides ou d’hydratation. Utiliser une huile adaptée permet de calmer les excès de sébum et de prévenir l’effet rebond provoqué par des produits trop décapants.
Peut-on utiliser une huile végétale en été si on a la peau grasse ?
Oui, sans problème ! Il suffit de privilégier une huile légère, non comédogène, et rapidement absorbée. Le soir est souvent le meilleur moment pour appliquer une huile visage en été : la peau se régénère pendant la nuit, sans risque de brillance en journée !
