On pense souvent que le nettoyage du visage est une étape qui précède une routine beauté. En réalité, il fait partie intégrante d’une routine skincare. Sans un nettoyage du visage correct matin et soir, la peau risque de rencontrer d’éventuels problèmes (acné, comédons…). Mais nous, on veut une peau éclatante et en bonne santé ! Pas de panique, on vous explique comment et pourquoi bien se nettoyer le visage.
Pourquoi bien se nettoyer le visage ?
Avant de connaître les bons gestes à adopter, il faut déjà comprendre en quoi le nettoyage du visage joue un rôle crucial dans la santé de votre peau.
Un bon nettoyage :
- Dissout les impuretés présentes à la surface de votre peau (excès de sébum, résidus de produits, peaux mortes…) et lui permet de rester saine
- Prépare votre peau à recevoir les soins et maximise leurs bienfaits
- Prévient l’apparition de boutons
- Stimule la circulation sanguine
Le nettoyage du visage est donc une étape essentielle pour une peau saine et un teint lumineux.
Bon à savoir : n’oubliez pas que votre peau est un intermédiaire entre votre corps et l’extérieur. Elle subit de multiples agressions internes comme externes, au cours d’une journée : pollution, poussières, bactéries, soleil, froid, stress, alimentation…). Le nettoyage du visage permet de désincruster les pores et d’éviter que ces agressions n’aient des conséquences néfastes sur la peau.
Combien bien se nettoyer le visage ?
Ne jamais sauter l’étape du démaquillage
Il est essentiel de vous démaquiller chaque fois que vous portez du maquillage ou un indice de protection. Pourquoi ? Parce qu’un maquillage ou une protection solaire peuvent obstruer les pores de votre peau et engendrer des imperfections cutanées.
Le démaquillage doit toujours précéder le nettoyage du visage.
Pour bien démaquiller votre visage, pas besoin d’une listes interminable de produits, on ose le minimalisme cosmétique. Utilisez un produit naturel, respectueux de toutes les peaux, comme une huile démaquillante ou une huile végétale pure (comme l’huile d’argan par exemple).
Choisir le bon nettoyant en fonction de votre type de peau
Ne vous laissez pas influencer par les tendances éphémères qu’on retrouve sur les réseaux sociaux. Les conseils comme “Ne lave pas ton visage mais vaporise simplement une brume dessus”, à la poubelle ! Vaporiser de l’eau sur votre visage ne suffira pas à nettoyer votre peau.
Voyez donc le nettoyage du visage comme un geste d’hygiène indispensable qui aide à prévenir de nombreux problèmes cutanés.
Chaque type de peau a des besoins spécifiques. Voici les produits nettoyants adaptés pour chaque type de peau :
- Peaux grasses : un nettoyant qui régule l’excès de sébum
- Peaux acnéiques : un nettoyant doux avec des agents exfoliants comme les acides de fruits
- Peaux sèches : un nettoyant doux et hydratant
- Peaux sensibles : un nettoyant avec des ingrédients apaisants comme l’eau de fleur d’oranger, une mousse nettoyante pour peaux sensibles ou un savon saponifié à froid
Effectuer un double nettoyage
Le double nettoyage est une méthode efficace pour débarrasser votre peau des impuretés et des résidus incrustés dans vos pores. Il consiste à se nettoyer le visage en 2 étapes simples :
- Démaquillage du visage avec un produit huileux (huile végétale ou démaquillante) pour retirer le maquillage, le sébum et l’indice de protection.
- Nettoyage du visage avec un nettoyant moussant doux et sans sulfates, pour parfaire le démaquillage et enlever les résidus.
Bon à savoir : le double nettoyage est adapté à tous les types de peaux (sèches, sensibles, grasses, acnéiques…) et permet de nettoyer le visage en profondeur, sans agresser la barrière cutanée.
Utiliser l’eau à la bonne température
L’eau chaude peut sembler agréable, mais elle assèche la peau. En effet, elle déshydrate votre peau en éliminant son hydratation naturelle. Optez plutôt pour de l’eau tiède pour nettoyer votre peau sans la déshydrater. L’eau froide, quant à elle, est idéale en fin de nettoyage pour resserrer les pores et donner un coup d’éclat à la peau.
À retenir : eau tiède au début du nettoyage, eau froide pour le dernier rinçage !
La routine étape par étape pour bien se nettoyer la peau du visage
Je vous donne toutes les étapes à suivre pour un double nettoyage réussi :
- Humidifiez votre visage à l’eau tiède.
- Appliquez une pipette d’huile végétale dans vos mains, faites chauffer l’huile entre vos mains et appliquez l’huile sur votre visage et votre cou en faisant des mouvements circulaires.
- Humidifiez un carré démaquillant puis passez-le délicatement partout sur votre visage pour retirer plus facilement l’huile.
- Puis, appliquez le nettoyant, toujours avec des mouvements circulaires.
- Rincez et pulvériser une brume sur votre visage pour retirer le calcaire.
Bon à savoir : souvent négligée, l’eau florale tonifie et hydrate la peau, tout en rééquilibrant son PH et en optimisant l’absorption des soins. Choisissez une eau florale adaptée à votre type de peau : par exemple une Eau de Fleur d’Oranger pour les peaux sèches, sensibles et ternes, ou bien une Eau Florale de Rose de Damas pour les peaux grasses et matures.
Faut-il se laver le visage matin et soir ?
La réponse est oui ! Prenez le temps de nettoyer correctement votre visage matin et soir.
Pourquoi le matin ?
Pendant la nuit, votre peau « travaille » : elle se régénère, produit du sébum, accumule des cellules mortes et absorbe les impuretés présentes sur l’oreiller. Le matin, le nettoyage du visage permet de déboucher les pores de la peau et éviter l’apparition de comédons ou de boutons d’acné.
- Si vous avez une peau grasse ou acnéique : nettoyage du visage obligatoire avec un nettoyant
- Si vous avez la peau sèche, un rinçage à l’eau suffit.
Pourquoi le soir ?
Il est tout aussi important de se nettoyer la peau du visage le soir. Soit parce qu’on porte du maquillage ou un indice de protection, soit parce que du sébum, des poussières, bactéries, cellules mortes ou particules de pollution se sont accumulées au fil de la journée. Pour ne pas qu’elles obstruent vos pores : on nettoie !
À retenir : Nettoyez-vous la peau tous les jours, le matin comme le soir.
Le mot de la fin
Vous savez maintenant comment vous nettoyer correctement le visage, le matin comme le soir. N’oubliez pas l’étape du démaquillage si vous portez du maquillage ou une crème solaire, adaptez la température de l’eau et choisissez les bons produits !
